الرئيسية - الطب البديل - فوائد - ما هي أهم فوائد النعناع الصحية ؟

ما هي أهم فوائد النعناع الصحية ؟

ما هي أهم فوائد النعناع الصحية ؟

النعناع نبات عشبي كان يستخدمها المصريون القدامى في حياتهم قبل ما يقارب 1000 عام قبل الميلادو كان أيضا منتشرا في أسيا و أوروبا و أمريكا الشمالية و يصل ارتفاعه الى 80سم له أوراق مسننة و ساق مربعة و له رائحة عطرية قوية و الجز المستخدم منه في العلاج النبات كاملا و زيته الطيار  و يعد النعناع حاليا من أهم الأعشاب الطبية التى تستخدم في العلاج و من أهم فوائد النعنان نذكرها في نقاط :

  1. فوائد النعناع للذاكرة :  تعمل راحة النعناع على زيادة نسبة الاستيعاب و تقوية الذاكرة .
  2. فوائد النعناع لحساسية الأنف :  القليل من أوراق النعناع يساعد على منع تحرر الهيستامين و بذلك تقلل من الحساسية .
  3. فوائد النعناع لمتلازمة القولون العصبي :  ينصح بتناول أقراص زيت النعناع كخيار أول لمرضى هذه المتلازمة حيث تساعد على تخفيف أعراض المرض و يكون فعالا جدا عند الأطفال و البالغين
  4. النعناع لاضطرابات المعدة :  يعمل كوب من الماء مع بعض قطرات زيت النعناع على تهدئة المعدة و تقلل من اضطراباتها و اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام و يحل مشكلة عسر الهضم نهائيا .
  5. السل :  ينصح باستنشاق زيت النعناع المغلي مع كمية من الماء لما له من تأثير كبير على منع تفاقم هذا المرض و انتشاره و يقلل من نسبة الاصابة به عند الناس .
  6. النعناع ومقاومة سرطان البروستاتا :  يحتوي النعناع على كمية كبيرة من المنثول الذي يعمل على منع نمو سرطان البروستاتا و أيضا يحتوي على فلافونيدات من أهم مركباتها اللوتيولين و منتسوسيد و يحتوي على أحماض فينولية مفيدة جدا لصحة الجسم .
  7. النعناع ومنع الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي :  أثبتت دارسة علمية حديثة لعام 2013 أن زيت النعناع له القدرة على الحد من حالات الغثيان الناجمة عن العلاج الكيميائي و بتكلفة أقل من العلاج الذي يستخدم لذلك.
  8. ضرر الاشعاعات :  وجد أن النعناع يعمل على حماية الحمض النووي من الاشعاعات الضارة بالجسم و الخلايا .
  9. الرضاعة الطبيعية  :  يعمل زيت النعناع على منع تشققات الحلمة عند الرضاعة .
  10. رائحة الفم الكريهة :  يحتوي النعناع على عناصر تمنع ظهور رائحة للفم و ذلك بالقضاء على البكتيرييا التى تصدر هذه الرائحة و يعمل على تبيض الأسنان و النعناع مفيد أيضا لتخفيف السعال و أعراض البرد و الصداع حيث استنشاق رائحته تخفف الضغوط و الالام الرأس و تستخدم كعلاج للاجهاد و ذلك عن طريق اضافة بعض قطرات من الزيت للجسم و تدليكه به و يتخدم أيضا لحلات الربو و غذاء مثلاثي للشعر و ألم العضلات و تشنجاتها .

Originally posted 2014-12-26 18:00:36.

شاهد أيضاً

فوائد زيت الخروع للبشرة نصيحة الأجداد للعناية بالبشرة

فوائد زيت الخروع للبشرة وأهم وصفاته الطبيعية زيت الخروع هو واحد من المنتجات الطبيعية القليلة التي تحارب العديد من الأمراض. موقع الصحة والعلاج يقدم أفضل فوائد زيت الخروع واستخداماته في حياتنا اليومية.

اترك رد هنا وشاركنا رأيك