الرئيسية - الطب البديل - فوائد - ما هي أهم فوائد النعناع الصحية ؟

ما هي أهم فوائد النعناع الصحية ؟

فوائد النعناع الصحية

ما هي أهم فوائد النعناع الصحية ؟

النعناع نبات عشبي كان يستخدمها المصريون القدامى في حياتهم قبل ما يقارب 1000 عام قبل الميلادو كان أيضا منتشرا في أسيا و أوروبا و أمريكا الشمالية و يصل ارتفاعه الى 80سم له أوراق مسننة و ساق مربعة و له رائحة عطرية قوية و الجز المستخدم منه في العلاج النبات كاملا و زيته الطيار  و يعد النعناع حاليا من أهم الأعشاب الطبية التى تستخدم في العلاج و من أهم فوائد النعنان نذكرها في نقاط :

  1. فوائد النعناع للذاكرة :  تعمل راحة النعناع على زيادة نسبة الاستيعاب و تقوية الذاكرة .
  2. فوائد النعناع لحساسية الأنف :  القليل من أوراق النعناع يساعد على منع تحرر الهيستامين و بذلك تقلل من الحساسية .
  3. فوائد النعناع لمتلازمة القولون العصبي :  ينصح بتناول أقراص زيت النعناع كخيار أول لمرضى هذه المتلازمة حيث تساعد على تخفيف أعراض المرض و يكون فعالا جدا عند الأطفال و البالغين
  4. النعناع لاضطرابات المعدة :  يعمل كوب من الماء مع بعض قطرات زيت النعناع على تهدئة المعدة و تقلل من اضطراباتها و اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام و يحل مشكلة عسر الهضم نهائيا .
  5. السل :  ينصح باستنشاق زيت النعناع المغلي مع كمية من الماء لما له من تأثير كبير على منع تفاقم هذا المرض و انتشاره و يقلل من نسبة الاصابة به عند الناس .
  6. النعناع ومقاومة سرطان البروستاتا :  يحتوي النعناع على كمية كبيرة من المنثول الذي يعمل على منع نمو سرطان البروستاتا و أيضا يحتوي على فلافونيدات من أهم مركباتها اللوتيولين و منتسوسيد و يحتوي على أحماض فينولية مفيدة جدا لصحة الجسم .
  7. النعناع ومنع الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي :  أثبتت دارسة علمية حديثة لعام 2013 أن زيت النعناع له القدرة على الحد من حالات الغثيان الناجمة عن العلاج الكيميائي و بتكلفة أقل من العلاج الذي يستخدم لذلك.
  8. ضرر الاشعاعات :  وجد أن النعناع يعمل على حماية الحمض النووي من الاشعاعات الضارة بالجسم و الخلايا .
  9. الرضاعة الطبيعية  :  يعمل زيت النعناع على منع تشققات الحلمة عند الرضاعة .
  10. رائحة الفم الكريهة :  يحتوي النعناع على عناصر تمنع ظهور رائحة للفم و ذلك بالقضاء على البكتيرييا التى تصدر هذه الرائحة و يعمل على تبيض الأسنان و النعناع مفيد أيضا لتخفيف السعال و أعراض البرد و الصداع حيث استنشاق رائحته تخفف الضغوط و الالام الرأس و تستخدم كعلاج للاجهاد و ذلك عن طريق اضافة بعض قطرات من الزيت للجسم و تدليكه به و يتخدم أيضا لحلات الربو و غذاء مثلاثي للشعر و ألم العضلات و تشنجاتها .

شاهد أيضاً

فوائد الزنجبيل للشعر من عجائب الطبيعة المذهلة !!

فوائد الزنجبيل للشعر من عجائب الطبيعة المذهلة !!

محاور المقال :1 نبذة عن الزنجبيل2 خصائص الزنجبيل التي تساعد على نمو الشعر3 أهم فوائد …

اترك رد هنا وشاركنا رأيك

error: المحتوى محمي بحقوق الطبع والنشر !!