الرئيسية - صحة عامة - علاج - علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبى

نتيجة الاضطرابات النفسية والقلق التى يعيشها الانسان فى هذا العصر التى اصبحت سمة من سماته فأصبح يشكو كثير من الناس متاعب القولون العصبى ويعد اول من اكتشف هذا المرض العالم اوسلر فى سنة 1892وكان يسمى بالالتهابات القولون المخاطى وقد وصل نسبة الاصابة بهذا المرض 15-20 %من سكان العالم مع العلم ان 75%منهم لا يذهبون الى الطبيب للعلاج حيث يحير  الاطباء والمرضى لتشابه اعراض مرض القولون مع الامراض الاخرى .

مرض القولون العصبى:

القولون :عبارة  عن حدوث اضطرابات فى عملية امتصاص الأملاح والماء والغذاء من الطعام القادمة عن طريق الأمعاء الدقيقة عند الهضم والتى تقوم بها القناه الهضمية .والقولون لا يسبب تغيرات التهاب أو تغيرات فى انسجة المعدة او يزيد من خطورة الاصابة بسرطان القولون ويمكننا التحكم فى مرض القولون عند اتباع برنامج الحمية الغذائية وتغيير نمط الحياه .

أعراض القولون العصبى:

  • يصاحبه تشنج وتقلصات والشعور بالام فى اسفل البطن
  • الشعور بانتفاخ وحرقان فى المعدة وسوء فى  الهضم .
  • وايضا من اعراضه معاناة المصاب من اسهال او امساك
  • مخاط فى البراز
  • شعور المريض بحساسية نتيجة تناوله لبعض الأطعمة حيث ان بعض الأطعمة تعمل على تهيج القولون و زيادة أعراض المرض كالأطعمة الحارة مثل الشطة و الفلفل الحار و المشروبات الكحولية
  • شعور المصاب بصعوبة فى التنفس والاختناق الشديد
  • شكوى المريض من حموضة فى المعدة
  • سرعة فى ضربات القلب واضطرابها
  • الشعور بالخمول والام فى الرأس

حيث تختلف الاعراض من شخص لاخر حيث من الطبيعى شعور بعض الاشخاص بأعراض خفيفة وشعور اشخاص اخرين بأعراض شديدة لذلك يجب ان بزيارة الطبيب حيث يساعدهم ويقدم لهم العلاج .

علاج القولون العصبي

أسباب القولون العصبى :

تبين ان الكثير من النظريات حول أسباب المعاناة للقولون العصبى حيث يرجع ذلك الى مشكلات تتعلق بأعصاب أو العضلات فى الأمعاء او نمو سريع لبعض البكتيريا أو تغير لنوعية البكتيريا الموجودة فى القولون أو عدم القدرة على هضم بعض الأطعمة أو التهاب الأمعاء ويعانى الكثير من المصابين من تلك الاعراض وهناك اسباب اخرى منها :

الاطعمة:

يعانى من الام فى البطن نتيجة تناولهم بعض الأطعمة والتى قد تسبب حساسية لديهم مثل الشوكالاتة والحليب التى يمكن أن تسبب الاسهال أو الامساك وبعض الفواكه والخضروات والمشروبات الغازية التى  تسبب الانتفاخ وعدم الراحة عند الأفراد وأحيانا قد يواجه الشخص انتفاخ وتهيجات فى البطن بالرغم من عدم اصابته بالقولون العصبى  بعد تناول اللبن وبعض الاغذية مثل العلكة والكافيين وهو ناتج على عدم مقدرة الجسم على تحمل السكر الموجود فى هذه الاغذية

الاجهاد :

احيانا نقوم بكثير من الانشطة واعمالا مجهدة مثل حدوث تغير فى روتينك اليومى واعمالا تزيد من التعب والارهاق  قد تضر بصحتنا وبهذا تزداد اعراض القولون

الهرمونات :

اعتقد الكثير من الباحثين ان التغيرات الهرمونية لدى الاناث  خاصة فى فترة الطمث  ،لذلك النساء اكثر عرضة للقولون العصبى

التدخين:

قد يسبب تهيج فى القولون.

متى توجب علينا زيارة الطبيب:

  1. حدوث نزيف  أو دم بالبراز
  2. حدوث قروح فى فمك
  3. ملاحظة النقص فى الوزن
  4. الشعور بألف فى البطن ويستمر لفترة طويلة ويشعر بالألم بالليل ايضا

نصائح وإرشادات لمصابى القولون العصبى :

  • الابتعاد عن القلق والتوتر والاضطرابات النفسية وشغل اوقات الفراغ بالهوايات والأعمال المفيدة
  • هناك اطعمة عند تناولها ينتج عنها غازات مسببة لاضطرابات الهضمية مثل العدس والفول والحمص لذلك ينصح بتناول القليل منها .
  • عدم الاكثار من تناول المنبهات مثل الشاى والقهوة
  • يعانى مصابي القولون بصعوبة هضم السكر الحليب الذى يوجد فى الحليب
  • وايضا التقليل من مضغ العلكة الذى قد تؤدى الى ابتلاع كمية من  الغازات أثناء عملية الهضم .
  • التخفيف من تناول المشروبات الغازية التى تحتوى على كميات من ثانى اكسيد الكربون ويتسبب فى انتفاخ البطن واضطرابات الجهاز الهضمى .
  • الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والدسمة والاطعمة التى تحتوى على كمية من البهارات والشطة والاملاح والمخلل
  • مضغ الطعام جيدا والتمهل فى تناول الطعام حتى لاتؤثر على صحتنا
  • تناول الاغذية الغنية بالالياف والفيتامينات مثل الفواكه والخضراوات وتناول كمية من السلطات
  • الابتعاد عن التدخين والكحول والمخدرات

علاج القولون العصبي بالاعشاب

علاج القولون العصبى بالأعشاب:

يمكن ان نلجأ الى تناول بعض الاعشاب التى تعمل على التقليل من تقلصات الامعاء واضطرابات الهضم وتقليل الانتفاخ واليكم اهم الاعشاب :

الزنجبيل:

علاج القولون باستخدام الزنجبيل حيث يساعد فى عملية الهضم ويخفف من التوتر والاضطرابات النفسية حيث نقوم بوضع ملعقة زنجبيل مطحون فى ماء مغلى مع ملعقة عسل ويكرر تناول المشروب من 4-5مرات اسبوعيا.

الينسون:

استخدام مشروب (الينسون )حيث يساعد على تهدئة الاعصاب والمزاج ويخفف من حدة النفخة ويخفف من اعراض القولون حسب المجربين والممارسين .

الحلبة:

تم اكتشاف مدى اهمية (الحلبة )فى علاج مرض القولون حيث يعمل على تخليصه من المخاط الزائد ويساعد فى عملية الاخراج وينصح دائما به

الكراوية:

وايضا ينصح باستخدام (الكراوية ) يخفف من الانتفاخ ويخفف من اعراض مرض القولون العصبى .

الشومر:

يساعد مغلى بذور الشومر الى تسكين تلطيف القولون والتخفيف من الالم الحاصل بسبب طبيعة حركة جدران القولون

بذور الكتان:

حيث تعمل على تهدئة الامعاء وتحتوى على الكثير من المعادن التى يفقدها جسم المصاب مع الاسهال الصاحب لأعراض القولون وينصح المصاب بالقولون العصبى بتناول معلقة الى معلقتين من زيت بذر الكتان لأنه يساعد على جعل البراز لينا

العسل:

حيث ان العسل يساعد فى علاج الكثير من الامراض حيث يساعد من التخفيف من النفخة وذلك بتناول ملعقة الى ملعقتين بعد كل وجبة

اليكم وصفة مجربة وفعالة جدا في علاج القولون العصبي:

100 جرام زيت ورق و100 جرام شمر و100جرام ينسون و100جرام نعناع و100جرام كراوية و100جرام كمون ويتناول كمشروب تطحن جيدا بنسب مناسبة ومتساوية وتؤخذ ملعقة من الاعشاب المطحونة وتوضع فى 200مل من الماء مغلى فى كوب وتتركها عشرة دقائق وتحلى بالعسل وتشرب بعد الاكل 3مرات مجربة ومفعولها جيد.

طريق أخرى سفوف حيث تؤخذ ملعقة من الاعشاب المطحونة ملعقة نتناولها بعد الأكل مع كوب ماء مرة فى الصباح ومرة فى المساء .

ملاحظة :

اذا كنت تتناول ادوية طبية فلا توقف العلاج باللاعشاب ولكن استخدم العلاج الطبى بجانب الاعشاب وذلك للحصول على مفعول أقوى والفائدة مضاعفة.

شاهد أيضاً

علاج تأخر الحمل - أهم الأغذية والأعشاب التي تساعد في علاج تأخر الحمل

علاج تأخر الحمل – أهم الأغذية والأعشاب التي تساعد في علاج تأخر الحمل

أهم الأغذية والأعشاب التي تساعد في علاج تأخر الحمل نتطرق في هذا المقال علاج تأخر الحمل …

اترك رد هنا وشاركنا رأيك

error: المحتوى محمي بحقوق الطبع والنشر !!