الرئيسية - الطب البديل - فوائد - فوائد الزنجبيل - فوائد الزنجبيل و سحر الزنجبيل في العلاج وأهم الوصفات الطبية للزنجبيل

فوائد الزنجبيل و سحر الزنجبيل في العلاج وأهم الوصفات الطبية للزنجبيل

فوائد الزنجبيل

محاور الموضوع:

 

فوائد الزنجبيل قديما

فوائد الزنجبيل : لقد كان الزنجبيل معروفاً ومنتشرا بكثرة في شرق اسيا وخصوصا بالصين حيث كانوا يستخدمونه لأكثر من 2000 سنة وذلك قبل انتشاره الواسع على مستوى العالم كما هو الان. والزنجبيل عبارة عن عشبة تنمو كجذع تحت الأرض وهو جزء من العائلة الزنجبيلية وكذلك الكركم والهيل ويستخدم الزنجبيل كتوابل في الطبخ ويدخل في مستحضرات التجميل وعطر الصابون.

أثبتت الدراسات العلمية الحديثة فوائد الزنجبيل متعددة وكثيرة حيث أن لديه القدرة على معالجة كثير من الأعراض التي تصاحب الأمراض والأثار المضادة للأكسدة ومنع تكوين مركبات الالتهابات والتأثيرات المضادة للالتهابات المباشرة.

ويستخدم الزنجبيل كعلاج لفقدان الشهية والتقيؤ بعد الجراحة وأثناء الحمل، والغثيان الناتج عن علاج السرطان، واضطرابات المعدة وعلاج المغص، وله الفعالية الكبيرة على علاج الدوار، وأيضا في دارسة عجيبة أثبت أنه لديه القدرة على معالجة الحروق كما يتم استخدامه حاليا في كثير من الدول من اجل هذا الغرض، ويستخدمه بعض الناس في علاج عدوى الجهاز التنفسي والسعال والتهاب الشعب الهوائية والقضاء على الخلايا السرطانية في سرطان المبيض والقولون وقد ذكرنا سابقة بعض من فوائد الزنجبيل.

فوائد الزنجبيل في الطب النبوي

  • قال ابن كثير في (تفسيره ج 4 ص 456): وقوله تعالى: { ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا } : أي ويسقون- يعنى الأبرار – أيضا في هذه الأكواب كأسا: أي خمرا { كان مزاجها زنجبيلا }. فتارة يمزج لهم الشراب بالكافور وهو بارد، وتارة بالزنجبيل، وهو حار ليعتدل الأمر
  • قال أبو سعيد الخدري رضي الله عنه : ( أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم هدايا فيها جرة زنجبيل فقسمها بين أصحابه فأعطى كل إنسان قطعة وأعطاني قطعة )
  • وقال ابن القيم في كتابة الطب النبوي:
    (الزنجبيل معين على الهضم، ملين للبطن تليينا معتدلا، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة، ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلا واكتحالا، معين على الجماع، وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة، وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة)

القيمة الغذائية للزنجبيل

تعود فوائد الزنجبيل وأهميته لمكوناته الأساسية حيث تحتوي كل 100 جرام من الزنجبيل ما يلي :

  • الطاقة 1404 كيلو جول (336 سعرة حرارية)
  • الكربوهيدرات: 71.62 جرام
  • السكريات: 3.39 جرام
  • الألياف الغذائية: 14.1 جرام
  • الدهون: 4.24 جرام
  • البروتين: 8.98 جرام
  • الفيتامينات
  • الثيامين: 0.046 ملغ
  • الريبوفلافين: 0.17 ملغ
  • النياسين: 9.62 ملغ
  • حمض البانتوثنيك: 0.477 ملغ
  • فيتامين: 0.626 ملغ
  • حمض الفوليك: 13 ميكروغرام
  • فيتامين سي: 0.7 ملغ
  • المعادن
  • الكالسيوم : 114 ملغ
  • الحديد : 19.8 ملغ
  • الماغنيسيوم: 214 ملغ
  • المنغنيز: 33.3 ملغ
  • الفوسفور: 168 ملغ
  • البوتاسيوم: 1320 ملغ
  • الصوديوم: 27 ملغ
  • الزنك: 3.64 ملغ

استعمالات الزنجبيل العامة

  • يطرد الغازات والريح ويعالج انتفاخات البطن
  • يزيد من القدرة الجنسية عند الرجل
  • يساعد في علاج آلام الحيض.
  • أفضل عشبة لعلاج أمراض المعدة والأمعاء
  • يحمي الأعصاب من التوتر ومهدئ عام للأعصاب
  • يقوي الهرمونات والدم، منشط للدورة الدموية
  • لتطييب نكهة الطعام
  • معرق وملطف للحرارة
  • يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية
  • منشط لوظائف الأعضاء مسخن مطهر ومقوى
  • يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية
  • يزيد في القدرة على الحفظ    
  • يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد ويعمل كمضاد حيوي طبيعي
  • يقضى على آثار الشيخوخة والتجاعيد
  • يعالج أمراض الكلى ويعتبر مدر جيد للبول

أهم الأمراض التي يعالجها الزنجبيل

  • علاج الزهايمر
  • علاج الصداع النصفي
  • علاج الأرض والتوتر العصبي
  • علاج السعال والبلغم
  • علاج الاسهال
  • علاج العشى الليلي وضعف النظر
  • علاج الغثيان
  • علاج مشاكل الحنجرة والصوت
  • علاج فقدان الشهية
  • علاج الانفلونزا ونزلات البرد
  • مسكن للآلام
  • علاج ضعف القدرة الجنسية عند الرجال
  • علاج الدوخة
  • علاج الامساك
  • علاج القولون العصبي

فوائد الزنجبيل العلاجية

1. فوائد الزنجبيل للوقاية من أعراض الدوار

أظهرت الدراسات العلمية أن الزنجبيل له القدرة والفعالية العالية على الوقاية من أعراض دوار الحركة ودوار البحر ويعمل أيضا على تقليل الأعراض المصاحبة لدوار الحركة بما في ذلك من غثيان وتقيؤ وتعرق.

فوائد الزنجبيل والوقاية من أعراض الدوار

2. الزنجبيل يقي من تقيؤ الحمل:

من أبرز فوائد الزنجبيل أنه يقي من الغثيان والتقؤ الصباحي بحيث يعتبر الزنجبيل من أهم الإجراءات المضادة للتقيؤ والغثيان عند الحامل حيث أثبت أن الزنجبيل يعمل على التقليل الكبير في عدد مرات التقيؤ والغثيان عند المرأة الحامل خاصة في الحمل المبكر (أقل من عشرين أسبوع) وخلافا لبعض الأدوية المضادة للغثيان التي تسبب تشوهات شديدة في الجنين الا أن الزنجبيل أمن للغاية ولا يسبب أي أعرا جانبية على الجنين أو المرأة الحامل.

فوائد الزنجبيل يقي من تقيؤ الحمل

3. فوائد الزنجبيل على التهاب المفاصل

يعمل الزنجبيل بخصائه المضادة للالتهابات في علاج الألآم الناتج عن أمراض المفاصل كمرض النقرس وهشاشة العظام والتهابات المفاصل. حيث وجد الباحثون أن زيت الزنجبيل بدهنه على المفصل المتضرر كفيل بتقليل الخشونة والألم والى حد كبير، وينصح لمرضى المفاصل بتناول الزنجبيل طازج يوميا وذلك يحسن من حالة التهاب بتحسينه الدورة الدموية.

فوائد الزنجبيل والتهاب المفاصل

4. يقتل الزنجبيل الخلايا السرطانية

الزنجبيل عشبة سحرية لها قدرات خارقة، وبالنسبة للسرطان فهناك أبحاث كثيرة ا تشير الى ان الزنجبيل له القدرة العالية على قتل الخلايا السرطانية وخاصة سرطان المبيض وذلك بوقف علم الخلايا السرطانية وعدم السماح لها بالتحول الى خلايا مقاومة للعلاج. وأما بالنسبة الى سرطان والقولون: تشير الدراسات على أن التهاب القولون هو بداية لسرطان القولون في أغلب الحالات المرضية وباستخدام الزنجبيل الذي يحد من التهاب القولون بشكل كبير وبذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

فوائد الزنجبيل يقتل الخلايا السرطانية

5. فوائد الزنجبيل على مستوى السكر في الدم

يقوم الزنجبيل على بخفض مستوى السكر في الدم بزيادة فعالية الانسولين والأدوية المستخدمة لعلاج مرضى السكري وينصح بتناول الزنجبيل يوميا لمرضى السكرى لتنظيم السكر في الدم وأما بالنسبة للأعراض الجانبية للزنجبيل على المرضى تكاد لا تذكر خلافا للأدوية الكيمائية المعطاة لهم.

فوائد الزنجبيل تأثير الزنجبيل على مستوى السكر في الدم

6. فوائد الزنجبيل لتقليل ألم العضلات

تشير دراسة حديثة في جامعة جورجيا أجريت على أكثر من 70 أن الاستخدام اليومي للزنجبيل يعمل على خفض الألآم الناتجة عن ممارسة الألعاب الرياضية ويعتقد أيضا أن تسخين الزنجبيل قبل استخدامه قد يؤدي الى زيادة صفات المقاومة للألم.

فوائد الزنجبيل وتقليل ألم العضلات

7. الزنجبيل هو الحل النهائي لمشكلة تساقط الشعر

يقوم الزنجبيل بتنشيط الدورة الدموية، حيث يعمل على تسريع عملية وصول الدم الغني بالأغذية الازمة لفروة الرأس، لذلك ينصح الخبراء بالقيام بتدليك فروة الرأس بشرائح الزنجبيل تدليك ناعم ودائري على المنطقة الفقيرة من الشعر وستلاحظ الفرق خلال أسابيع، ويعتبر علاج تساقط الشعر من أهم فوائد الزنجبيل الجمالية والصحية

 

مواضيع ذات علاقة:

فوائد الزنجبيل لمشكلة تساقط الشعر

8. فوائد الزنجبيل في الحد من الغثيان والتقيؤ بعد الجراحة

أكدت معظم البحوث السريرية أن تناول 1 جرام من الزنجبيل قبل الجراحة بساعة واحدة يساعد في الحد من الغثيان والقيء خلال ال 24 ساعة الأولى بعد الجراحة. وجدت إحدى الدراسات أن الزنجبيل يعمل على تخفيض الغثيان والقيء بنسبة 38٪.

9. من فوائد الزنجبيل القضاء على آلام الطمث

تثبت بعض الأبحاث أن من فوائد الزنجبيل تقليل من أعراض آلام الدورة الشهرية لدى بعض النساء وخصوصا عندما يؤخذ أثناء الحيض. وتبين إحدى الدراسات أن تناول مستخلص الزنجبيل بمقدار 250 ملغ أربع مرات يوميا لمدة 3 أيام في بداية فترة الحيض يقلل من أعراض الألم في ما يصل الى 62٪ من الناس.

10. فوائد الزنجبيل في علاج الامساك وعسر الهضم

تشير الدلائل إلى أن تناول جرعة واحدة من 1.2 غرام من مسحوق جذور الزنجبيل قبل تناول الطعام بساعة واحدة تزيد من سرعة إفراغ الطعام من بعض في الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم و الامساك.

11. من فوائد الزنجبيل علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم

أثبتت التجارب العلمية أن تناول 1 جرام زنجبيل ثلاث مرات يوميا لمدة 45 يوما يخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الناس الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.

12. فوائد الزنجبيل وعلاج الصداع النصفي

تقول الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول مزيج من الزنجبيل والينسون قد تقلل من طول وشدة آلام الصداع النصفي.

13. من فوائد الزنجبيل الحفاظ على الدورة الدموية

يحتوي الزنجبيل الكروم والمغنيسيوم والزنك والتي يمكن أن تساعد على تحسين تدفق الدم، فضلا عن المساعدة في منع حالات البرد والحمى والعرق المفرط.

14. فوائد الزنجبيل وتحسين الاستيعاب

يعمل الزنجبيل على تحسين الامتصاص وتحفيز العناصر الغذائية الأساسية في الجسم. وذلك من خلال تحفيز إفراز إنزيم المعدة والبنكرياس.

15. من أبرز فوائد الزنجبيل علاج سرطان المبايض  

فقد أثبتت الدراسات أن مسحوق الزنجبيل يدفع موت الخلية في خلايا سرطان المبيض.

أهم وصفات الزنجبيل

أولا : فوائد الزنجبيل ووصفة علاج الصداع النصفي

المكونات والمقادير :
ملعقة من الزنجبيل المطحون
فنجان من زيت الزيتون
طريقة التحضير والاستخدام :
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون
يدلك منه مكان الألم ويترك لمدة ربع ساعة
نغسل مكان الألم بالماء الفاتر

ثانيا : فوائد الزنجبيل ووصفة علاج ضعف النظر

المكونات والمقادير :
عصير جزر
ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون
طريقة التحضير والاستخدام :
يشرب عصير جزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون
 غسل العينين بمغلي الشمر والزنجبيل صباحا.    

ثالثا : فوائد الزنجبيل ووصفة علاج السعال وطرد البلغم

المكونات والمقادير :
50 جرام من زنجبيل مطحون
50 جرام من اللبان الدكر
نصف كيلو من العسل
طريقة التحضير والاستخدام :    
يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام،ويعجنان في عسل قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

رابعا : فوائد الزنجبيل ووصفة علاج الإمساك

المكونات والمقادير :
كوب حليب بارد
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل
طريقة التحضير والاستخدام :
يضاف ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل على كوب حليب بارد ويشرب عند الشعور بالإمساك.

خامسا : فوائد الزنجبيل ووصفة علاج الانفلونزا والزكام    

المكونات والمقادير :
زنجبيل
زيت حبة البركة
عصير الليمون
طريقة التحضير والاستخدام :
يشرب الزنجبيل بعد غليه وتحليته بسكر مع تقطير زيت حبة البركة في الأنف والحلق مع استنشاق عصير الليمون.

تخزين الزنجبيل

  • يمكن تخزين جذور الزنجبيل الطازج في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع إذا كانت هذه الجذور مقشرة أما إذا كان الزنجبيل غير مقشر فيمكن تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أشهر.
  • يجب أن يبقى مسحوق الزنجبيل المجفف في وعاء زجاجي مغلقة بإحكام في مكان بارد، مظلم وجاف. أو يمكن تخزين مسحوق الزنجبيل في الثلاجة لمدة سنة واحدة.

تحذيرات هامة من آثار الزنجبيل الجانبية

  • الزنجبيل آمن مرجح بالنسبة لمعظم الناس. ولكن يمكن أن يكون لها آثار جانبية خفيفة على بعض الأشخاص فقد يسبب لهم بعض والإسهال والمغص العام. وأفادت بعض النساء بأن الافراط في تناول الزنجبيل يزيد من نزيف الحيض الحيض اضافية النزيف.
  • يوصي الاطباء بعدم وضع الزنجبيل  على الجلد لأنه يعمل على تهيج الجلد.
  • استخدام الزنجبيل خلال فترة الحمل أمر مثير للجدل فعليك سيدتي الحامل عدم تناول الزنجبيل احترازيا.
  • لا يوجد معلومات كافية عن سلامة استخدام الزنجبيل خلال فترة الرضاعة الطبيعية ولذلك عليك عدم تناول الزنجبيل خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
  • الافراط في تناول جرعات عالية من الزنجبيل قد يفاقم بعض أمراض القلب.

اخترنا لك أيضا :

محاور الموضوع: فوائد الزنجبيل قديما فوائد الزنجبيل في الطب النبوي القيمة الغذائية للزنجبيل استعمالات الزنجبيل العامة أهم الأمراض التي يعالجها الزنجبيل فوائد الزنجبيل العلاجية أهم وصفات الزنجبيل تخزين الزنجبيل تحذيرات هامة من آثار الزنجبيل الجانبية   فوائد الزنجبيل قديما فوائد الزنجبيل : لقد كان الزنجبيل معروفاً ومنتشرا بكثرة في شرق اسيا وخصوصا بالصين حيث كانوا يستخدمونه لأكثر من 2000 سنة وذلك قبل انتشاره الواسع على مستوى العالم كما هو الان. والزنجبيل عبارة عن عشبة تنمو كجذع تحت الأرض وهو جزء من العائلة الزنجبيلية وكذلك الكركم والهيل ويستخدم الزنجبيل كتوابل في الطبخ ويدخل في مستحضرات التجميل وعطر الصابون. أثبتت الدراسات العلمية…

تقييم الموضوع

الموضوع

التقييم

فوائد الزنجبيل العظيمة فقد كان الزنجبيل معروفاً ومنتشرا بكثرة في شرق اسيا وخصوصا بالصين

تقييم المستخدمون: 4.9 ( 1 أصوات)

اترك رد هنا وشاركنا رأيك

error: المحتوى محمي بحقوق الطبع والنشر !!