الرئيسية - أرشيف الوسم : فوائد المشمش

أرشيف الوسم : فوائد المشمش

مارس, 2017

  • 20 مارس

    فوائد المشمش كثيرة لا يعلمها الكثيرون !!

    من فوائد المشمش يعتبر المشمش من أهم مصادر الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، الماغنيزيوم والكالسيوم والبوتاسيوم ، الحديد،كما أنه غني بالفيتامينات A, B, C وبمادة الكاروتينويد. وتجدر الاشارة هنا إلى أن الفوسفور والماغنيزيوم يساعد الأشخاص الذين يقومون بمجهود تفكيري لأوقات طويلة كما أنه من أهم المصادر لمرضى فقر الدم. فهو يعادل بقيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء …