الرئيسية - أرشيف الوسم : الوزن

أرشيف الوسم : الوزن

سبتمبر, 2017

  • 18 سبتمبر

    كيف تستعدي لمرحلة الحمل بخطوات بسيطة

      كيف تستعدين لمرحلة الحمل بخطوات بسيطة هناك العديد من العادات الصحية التي عليها الامتناع عنها وهناك عادات أخرى عليها الالتزام بها من ذلك: تناول العديد من الفيتامينات خاصة حمض الفوليك والحديد. تجنبي تناول الزيت الحار ( زيت بذرة الكتان). يجب عليك سيدتي الإقلاع تماما عن التدخين. تجنبي تناول لا مشروبات كحولية والغازية أيضا. يجب الامتناع عن تناول الأدوية والمضادات …

مايو, 2017