الرئيسية - الحمية والتغذية الصحية - فوائد الفراولة – أسرار صحية وجمالية

فوائد الفراولة – أسرار صحية وجمالية

  

فوائد الفراولة : أسرار صحية وجمالية

تحتوي ثمرة الفراولة على الفيتامينات والمعادن والأملاح ، وتحتوى أيضا على نسبة جيدة من البوتاسيوم، ولذلك فهي تعتبر من أكثر الفواكه فائدةً ومن أهم فوائدها:

  1. تعزز عملية الهضم لدى كبار السن والأطفال.
  2. مبيض طبيعي للأسنان.
  3. تقاوم السرطان.
  4. تعتبر من الثمار فاتحة الشهية.
  5. تعمل على تبريد الكبد والدّم والطحال والمعدة الصفراويّة.
  6. تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم المفيد لمرضى القلب.
  7. تقوي العظام.
  8. تعالج أوراق الفراولة التهابات اللثة.
  9. تعزز صحة العين.
  10. تقلل من الإمساك لأنها تحتوي على نسبة جيدة من الألياف.
  11. تفيد الفراولة في علاج النقرس.
  12. مفيدة فى أنظمة الريجيم.
  13. غنية بفيتامين سى ومضادات الأكسدة بالتالى هى تساعد على زيادة نضارة البشرة.
  14. عصير الفراولة يفيد في علاج التهاب الحلق.

Originally posted 2014-12-30 18:00:52.

شاهد أيضاً

فوائد البابونج – البابونج عشبة مذهلة تعالج أكثر من 100 مرض

عن فوائد البابونج أكدت قاعدة البيانات ( مدلاين بلس ) والموجودة في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب أن فوائد البابونج خيالية حيث كان يستخدم في الطب القديم في علاج أكثر من 100 من الأمراض المختلفة.

اترك رد هنا وشاركنا رأيك

');