الرئيسية - الطب البديل - أهم الأعشاب والأغذية التي تساعد في علاج الامساك

أهم الأعشاب والأغذية التي تساعد في علاج الامساك

علاج-الامساك

علاج الامساك : أهم الأعشاب والأغذية التي تساعد في علاج الامساك

 

من المعلوم أن كثيرا من الناس يؤمنون بالطب البديل والعلاج بالاعشاب ويعتبرونه أفضل بكثير من العلاج بالادوية، لذلك قام موقع الصحة والعلاج بتقديم بعض الأغذية والأعشاب التي تساعد في علاج الامساك وهي :

1. التين المجفف : أكل 8 من التين المجفف كل صباح لتخفيف الإمساك.

2. عصير الملفوف الطازج : شرب أربعة كوب صغير من عصير الملفوف الطازج مرتين في اليوم لتخفيف الإمساك. إذا وجدت أن عصير الملفوف قوي الطعم ممكن أن تخففه بالماء.

3. العنب الخالي من البذور: وضع 10 حبات إلى كوب من الحليب. سخن الحليب حتى يبدأ في الغليان ثم ضع العنب في الحليب. أشرب الحليب مع أكل العنب.

4. استخدام الأعشاب العلاجية : مثل النعناع أو الزنجبيل. حيث يساعد النعناع والزنجبيل على السيطرة على الآثار الجانبية غير السارة التي قد تنشأ عن أخذ المسهّلات مثل الغازات.

5. عصير البرتقال وزيت الزيتون : خلط أربعة أونصات من عصير البرتقال مع أربعة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وأشربهم على معدة فارغة. اشرب هذا الخليط مرتين في الأسبوع حتى يتم الشفاء التام من الإمساك.

 

 

أقرأ أيضًا :

الامساك : تعريفاته وأسبابه وأعراضه وعلاج الامساك.

شاهد أيضاً

أسباب الإمساك

أسباب الإمساك الاكثر شيوعا بين الناس

يحدث الإمساك بسبب وجود عسر هضم في الجهاز الهضمي، فيحدث ألم لدى الشخص المصاب وذلك …

اترك رد

error: المحتوى محمي بحقوق الطبع والنشر !!