الرئيسية - صحة عامة - علاج - علاج الامساك - علاج الامساك بالاعشاب – إكتشف علاج الامساك الامثل بالفيديو

علاج الامساك بالاعشاب – إكتشف علاج الامساك الامثل بالفيديو

علاج الامساك بالاعشاب

الامساك تعريفه و أسبابه وطرق علاج الامساك بالاعشاب

 

نبذة عن علاج الامساك بالاعشاب

علاج الامساك بالاعشاب : الامساك هو حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي تتمثل في تعسر طرح فضلات الطعام خارج الجسم ويكون غالبة السبب في ذلك صلابة الفضلات والحركة الغير منتظمة للأمعاء فبعض الأشخاص تكون حركة الأمعاء لديهم ثلاث مرات يوميا و معدلها عند البالغين بين ثلاث و 21 مرة اسبوعيا و البعض الأخر ربما يصل الى مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لذا سنتطرق في هذا المقال لشرح اهم مسببات الامساك واعراضه وما هي امثل طرق علاج الامساك بالاعشاب لكي نساهم في معالجة هذه المعضلة التي يشتكي منها الكثير منا.

أسباب الامساك المزمن

  • عدم شرب كمية كافية من الماء يوميا
  • عدم تناول غذاء يحتوي على الياف مثل الخضراوات وخصوصا الخيار
  • في حالة الحمل حيث انه عند ارتفاع مستوى الاستروجين و البروجسترون يسبب الامساك
  • سرطان القولون
  • تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان
  • الزائدة الدودية و المرارة
  • الاضطرابات الهرمونية و إساءة استخدام الملينات (laxatives)
  • و بعض الادوية مثل (المخدرات و حبوب الحديد و مضادات الاكتئاب و الأدوية المضادة للحموضة التي تحتوي على الكالسيوم و الالمنيوم) .
  • الأمراض العصبية مثل الباركنسون أو التصلب المتعدد
  • عدم ممارسة الرياضة و تعطيل حمية منتظمة بتغير نوع الطعام أو كميته بشكل مفاجئ و خاصة في رمضان .

اعراض الامساك المزمن

  • قلة حركة الأمعاء و صعوبة وجدودها
  • البراز الصلب الصغير
  • ألالام في البطن أو انتفاخه
  • التقيؤ

كما و تعتبر ممسك أذا كنت تعاني من اثنين أو أكثر من الإجراءات التالية لمدة 3 أشهر على الأقل :

  • اجهاد خلال حركة الأمعاء أكثر من 25% من الوقت
  • تعاني من البراز الصلب لأكثر من 25% من الوقت
  • أثنين أو أقل من حرك الأمعاء في الأسبوع
  • التغوط الناقص لأكثر من 25% من الوقت

علاج الامساك بالاعشاب

لكي نستطيع علاج الامساك بالاعشاب يجب الحرص على تناول المواد الغدائية المليئة بالألياف لانها تساعد على تسهيل حركة الأمعاء ، و أخذ الملينات غير المنشطة اذا لزم الأمر ، و الحقن الشرجية ، و التحاميل ، و مزاولة الرياضة لتنبيه الكبد على افراز العصارة الصفراء التي تساعد الاثنى عشر على هضم الطعام بشكل جيد ، و تدريب الارتجاج البيولوجي ، و الجراحة .

و أما بالنسبة لموضوع علاج الامساك بالاعشاب ينصح أطباء الأعشاب باستخدام الاتي:

الحلبة في علاج الامساك بالاعشاب

تعمل الحلبة على التخلص من المغص و طرد الغازات المخزونة بالأمعاء بشكل سريع و تأخذ بعد غليها مرتين يوميا .

علاج الامساك بالاعشاب

 

استخدام البابونج في علاج الامساك بالاعشاب

تأخذ زهرة البابونج التي تعمل على طرد الغازات و تساعد في هضم الطعام و تفتح الشهية مرة واحدة يوميا بعد غليها جدا .

علاج الامساك بالاعشاب

 

تأثير الشبت في علاج الامساك بالاعشاب

من أكثر أنواع الأعشاب التي تعمل على طرد غازات الأمعاء بسرعة و فعالية و تنظيم حركتها و يأخذ الشبت بعد خليه بالماء و أيضا يؤكل .

علاج الامساك بالاعشاب

 

اليانسون وعلاج الامساك بالاعشاب

يعتبر اليانسون من الأعشاب المعالجة لألم البطن و اضطراباته و أيضا يساعد الأمعاء للتخلص من الغازات المخزونة فيها و يأخذ بعد الأكل . 

علاج الامساك بالاعشاب

 

اليكم أسباب الامساك بالفيديو

اخترنا لك أيضا :

شاهد أيضاً

علاج الامساك – تعريفاته وأسبابه وأعراضه وطرق علاج الامساك

محاور المقال :1 تعريف الإمساك:2 كيف يحدث الإمساك؟3 أسباب الامساك4 المضاعفات التي تحدث بسبب الاصابة …

اترك رد هنا وشاركنا رأيك

error: المحتوى محمي بحقوق الطبع والنشر !!