الرئيسية - صحة عامة

صحة عامة

فبراير, 2017

  • 21 فبراير

    علاج الشخير نهائيا – أهم النصائح والوصفات المنزلية

    علاج الشخير نهائيا – أهم النصائح والوصفات المنزلية

    أهم النصائح التي تعمل على علاج الشخير 1. الحفاظ على الوزن المثالي تعتبر زيادة الوزن من أهم أسباب مشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام، وعلى رأسها مشكلة الشخير أثناء النوم، لذلك احرص على تناول كميات مناسبة من الطعام لتجنب زيادة الوزن.

  • 19 فبراير

    طريقة عمل الكيكة الاسفنجية وصفة سهلة سريعة | How to Make an Easy and Delicious Cake

    طريقة عمل الكيكة الاسفنجية وصفة سهلة سريعة | How to Make an Easy and Delicious Cake

      اصدقائي اقدم لكم في هذا الفيديو طريقة عمل الكيكة الاسفنجية وصفة سهلة سريعة طريقة الكيك كما في المطاعم | How to Make an Easy and Delicious Cake   طريقة عمل الكيكة السفنجية بالفيديو : المقادير : 2 كوب طحين 4 بيضات كوب سكر نصف كوب حليب 3/4 كوب زيت ذرة ملعقة كبيرة فانيلا 2 ملعقة نشاء 4 باكوا بيكنج …

  • 19 فبراير

    عجينة العشر دقائق لجميع انواع المعجنات والفطائر Ten Minutes Dough

    عجينة العشر دقائق لجميع انواع المعجنات والفطائر Ten Minutes Dough

    عجينة العشر دقائق لجميع انواع المعجنات والفطائر | اسرع واسهل عجينة 10 دقائق | Ten Minutes Dough المقاديرعجينة 10 دقائق: 5 كوب طحين 2 كوب ماء 1/2 كوب سيرج 2 ملعقة خميرة ملعقة ملح 5 ملاعق حليب 3 ملاعق سكر الحشوة: جبنة موتزاريلا جبنة شيدر زعتر وزيت زيتون فلفل احمر حبة البركة سمسم حليب مع كريمة الطبخ الطريقة: نحضر الخلاط …

  • 18 فبراير

    فوائد الحلبة للبشرة – أهم 4 ماسكات بالحلبة للحصول على بشرة مذهلة

    فوائد الحلبة للبشرة - أهم 4 ماسكات بالحلبة للحصول على بشرة مذهلة

    فوائد الحلبة للبشرة تعتبر الحلبة من أهم النباتات العشبية التي يحتوي على زيوت طيارة بنسبة عالية كما وتحتوي على مواد سكرية بروتينية ودهنية ونشوية وأملاح عديدة مثل الكالسيوم والحديد والفسفور ومواد قلوية مثل مادة ( كولين ) و( تريجونلين ) وتحتوي الحلبة أيضا على عدد من الأحماض اهمها حمض ( النيكوتينك ). ومن هنا تظهر أهمية و فوائد الحلبة للبشرة …

  • 18 فبراير

    أهم فوائد البرتقال الصحية وأبرز وصفاته للبشرة

    أهم فوائد البرتقال الصحية وأبرز وصفاته للبشرة

    مقدمة عن فوائد البرتقال ينتمي البرتقال إلى العائلة السذابية في الحمضيات، مثل الجربي فروت والبوميلي و الليمون وغيرها من الحمضيات، يعود الموطن الأصلي لشجرة البرتقال إلى جنوب شرق اسيا وخصوصا فلسطين، ويزرع حاليا في جميع أنحاء العالم وأصبح البرتقال من الفواكه الأكثر شهرة وشيوعا في العالم، يحتوي البرتقال على عناصر غذائية مهمة مثل الفيتامينات وأهمها فيتامين سي ، كما ويحتوي على …

  • 17 فبراير

    وصفات لزيادة الوزن – اسرع وصفات لزيادة الوزن على الاطلاق

    أهم وصفات لزيادة الوزن موقع الصحة والعلاج يقدم مجموعة مختارة من أفضل وصفات لزيادة الوزن اسرع مما تتخيلين والتي تساعد في علاج النحافة، ما عليك إلا ان تختاري الوصفة المناسبة والتي تشعرين أنه يمكنك تقبلها

  • 17 فبراير

    فوائد قشر الرمان وأهم الوصفات الطبيعية للتخسيس والجنس

    فوائد قشر الرمان وأهم الوصفات الطبيعية للتخسيس والجنس

    مقدمة عن فوائد قشر الرمان ظهرت في الآونة الأخيرة مجموعة من الدراسات التي قام بها باحثون صينيون تتحدث عن فوائد قشر الرمان حيث أثبتت هذه الدراسات أن قشر الرمان يحتوي على ضعف المواد المضادة للأكسدة التي تحتويها ثمرة الرمان نفسها. ولأهمية الموضوع فإنه لمن دواعي سرور موقع الصحة والعلاج أن يقدم لكم أبرز فوائد قشر الرمان على الصحة والجمال كما وننشر أهم الوصفات الطبيعية التي يستخدم فيها قشر الرمان.

  • 16 فبراير

    كيفية التخلص من الكرش بدون رجيم ؟ !!

    كيف تتخلصين من الكرش بدون رجيم ؟ !!

    يعتقد الكثير انه لا يمكن التخلص من الكرش إلا باتباع نظام غذائي معين أو حمية غذائية، هذا يفيد بالتأكيد ولكن هناك أيضا بعض الطرق يمكن من خلالها التخلص من الكرش والدهون في منطقة البطن. موقع الصحة والعلاج يقدم مجموعة من النصائح للتخلص من الكرش دون اتباع حمية غذائية محددة.

  • 11 فبراير

    طريقة عمل البان كيك بالصور بأسرع طريقة في المنزل

    طريقة عمل البان كيك بالصور

    طريقة عمل البان كيك نقدم لكم اليوم طريقة عمل البان كيك في المنزل باسهل واسرع طريقة, البان كيك هي عبارة عن وصفة أميركية الأصل, تؤكل البان كيك على الفطور أو حتى كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية وهي من اصناف الحلويات القيمة الغذائية تحتوي قطعة البان كيك (80 جرام تقريباً) على المكونات الغذائية التالية السعرات الحرارية: 66 الدهون: 5 الكاربوهيدرات: 5 البروتينات: 2 …

  • 10 فبراير

    طريقة الحمص : أسهل طريقة مجربة لتحضير الحمص منزليا

    طريقة الحمص : أسهل طريقة مجربة لتحضير الحمص منزليا

    موقع الصحة والعلاج يقدم طريقة الحمص لما للحمص من فوائد عديدة وعظيمة على الصحة العامة :   مكونات ومقادير طريقة الحمص : 500 جرام حمص حصى. كمون، ملح، وبقدونس مفرى. كوب عصير ليمون. نصف كوب خل. ملعقة بيكربونات صودا. 6 فصوص ثوم مهروس. طريقة الحمص : نقوم بنقع الحمص بعد التنقية لمدة 24 ساعة في الماء. يصفى ثم يضاف إليه …