الرئيسية - الحمية والتغذية الصحية

الحمية والتغذية الصحية

أغسطس, 2017

  • 7 أغسطس

    السمنة مخاطرها وعلاجها و تأثيرها على المرأه الحامل

    السمنة مخاطرها وعلاجها و تأثيرها على المرأه الحامل: السمنة هى زيادة معدل الدهون بالجسم وتؤثر السمنة بشكل سلبى على الحالة النفسية والزيادة غير طبيعية للجسم ويصبح قليل الحركة وقد يكون الشخص المصاب احتمالية الاصابة بالامراض اكثر من غيره والاكثر توقعا من الامراض هما ضغط الدم او السكرى او كليهما .   تأثير السمنة على الحامل : السمنة المفرطة قد تؤثر على …

  • 3 أغسطس

    فوائد الخس – أهم 12 فائدة للخس تغنيك عن الطبيب !!

    فوائد الخس الصحية 1. فوائد الخس وتخفيف الوزن من أبرز فوائد الخس أنه يعمل على تخفيف الوزن لأنه يحتوي على نسب عالية من الألياف والسليلوز التي تعمل على تحسين عملية الهضم مما يزيد ذلك في التحكم في الوزن على المدى الطويل. 2. فوائد الخس للشعر نظرا لما يحتويه الخس من نسبة عالية من الحديد والزنك وفيتامين أ (A) فانه يعتبر الحل السحري لمشكلة تساقط العشر إما بإضافته الى الوجبات اليومية أو بادخاله في صناعة مستحضرات تقوية الشعر وعلاج سقوطه.

  • 2 أغسطس

    رجيم الماء – السر الخفي الذي أدهش الجميع اخسري 20 كيلو في الشهر !!

    يقدم موقع الصحة والعلاج اليوم أسهل وصفات رجيم الماء :  1. وصفة رجيم الماء لتفقدي 20 كيلو في الشهر الواحد أولا : وجبة الافطار توست بيضة مسلوقة جبة برتقال واحدة بعد ثلاث ساعات تناول كوب ماء كبير تفاحة ثانيا : وجبة الغداء كوب ماء كبير لحم أو سمك أو تونة أو دجاج مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد …

مايو, 2017