الرئيسية - الحمية والتغذية الصحية - طريقة عمل الفلافل : أسرع طريقة منزلية مجربة لعمل الفلافل أو الطعمية

طريقة عمل الفلافل : أسرع طريقة منزلية مجربة لعمل الفلافل أو الطعمية

طريقة عمل الفلافل : أسهل وأسرع طريقة منزلية مجربة لعمل الفلافل أو الطعمية

طريقة عمل الفلافل

موقع الصحة والعلاج يقدم لك أسهل طريقة عمل الفلافل لما له من مذاق رائع وفوائد كثيرة

مكونات ومقادير طريقة عمل الفلافل

  • ٢٥٠ غرام حمص
  • ملعقة كبيرة من الدقيق
  • بصلتين متوسطتي الحجم
  • ملعقة صغيره ملح
  • نصف كوب بقدونس مقطع
  • ملعقتين صغيرتين كمون ناعم
  • ملعقة صغيره بيكربونات الصوديوم
  • ملعقتين صغيرتين كزبرة ناعمة
  • كوب ونصف زيت نباتي للقلي

طريقة عمل الفلافل

  • ننقع حبوب الحمص في الماء لمدة 24 ساعة.
  • نصفي الحمص ونضعه في وعاء ونضيف له البصل والبقدونس والكزبرة.
  • نخلط المكونات جيدا.
  • نطحن الخليط جيدا حتة نحصل على قوام ناعم نسبيا.
  • تضاف البيكربونات والملح وقليل من الطحين ويخلط جيدا حتى يتجانس.
  • نقوم بتقطيع الخلطة على شكل أقراص أو باستخدام اداة الفلافل.
  • نضع في المقلاة كمية وفيرة من الزيت.
  • نضع أقراص الفلافل في المقلاة ونقلبها باستمرار حتى تتحمر.
  • نخرج أقراص الفلافل الناضجة من المقلاة ونصفيها جيدا.
  • تقدم مع الحمص والفول أيضا.

موقع الصحة والعلاج يتمنى لكم طعامًا شهيًا.

اقرأ أيضا :

طريقة عمل الفلافل موقع الصحة والعلاج يقدم لك أسهل طريقة عمل الفلافل لما له من مذاق رائع وفوائد كثيرة مكونات ومقادير طريقة عمل الفلافل ٢٥٠ غرام حمص ملعقة كبيرة من الدقيق بصلتين متوسطتي الحجم ملعقة صغيره ملح نصف كوب بقدونس مقطع ملعقتين صغيرتين كمون ناعم ملعقة صغيره بيكربونات الصوديوم ملعقتين صغيرتين كزبرة ناعمة كوب ونصف زيت نباتي للقلي طريقة عمل الفلافل ننقع حبوب الحمص في الماء لمدة 24 ساعة. نصفي الحمص ونضعه في وعاء ونضيف له البصل والبقدونس والكزبرة. نخلط المكونات جيدا. نطحن الخليط جيدا حتة نحصل على قوام ناعم نسبيا. تضاف البيكربونات والملح وقليل من الطحين ويخلط جيدا حتى يتجانس. نقوم…

تقييم الموضوع

الفلافل

التقييم

طريقة عمل الفلافل - أسهل وأسرع طريقة منزلية مجربة لعمل الفلافل

تقييم المستخدمون: 4.9 ( 1 أصوات)

شاهد أيضاً

فوائد الخس - أهم 12 فائدة للخس تغنيك عن الطبيب !!

فوائد الخس – أهم 12 فائدة للخس تغنيك عن الطبيب !!

فوائد الخس الصحية 1. فوائد الخس وتخفيف الوزن من أبرز فوائد الخس أنه يعمل على تخفيف الوزن لأنه يحتوي على نسب عالية من الألياف والسليلوز التي تعمل على تحسين عملية الهضم مما يزيد ذلك في التحكم في الوزن على المدى الطويل. 2. فوائد الخس للشعر نظرا لما يحتويه الخس من نسبة عالية من الحديد والزنك وفيتامين أ (A) فانه يعتبر الحل السحري لمشكلة تساقط العشر إما بإضافته الى الوجبات اليومية أو بادخاله في صناعة مستحضرات تقوية الشعر وعلاج سقوطه.

اترك رد هنا وشاركنا رأيك

error: المحتوى محمي بحقوق الطبع والنشر !!